第一百五十四章千年记事簿我为部落开洞天第二更
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修行总如逆水行舟，不进废退，不敢有一日一刻的松懈。
修行如何得其法，便在参玄打坐，练功修道上。
早年洛祖借着天赋神通搬运灵气入体内，号曰呼吸法，后来转而神思炼气，便号曰炼气法，之后神思有成，需得壮大修炼神通，便号曰炼神法，炼神法又分三步，一是阴神法，二是阳神法，三是元神法，待得这几步走成